Cikkek archívuma
Sütés főzés
2013.07.01 02:40
Sziasztok!
A mai napom csak főzőcskézéssel telt el, persze este volt edzés, meg délelőtt munka, de a köztes időbe, tisztított vajat, lekvárt és kekszet csináltam.
A tisztított vajat(ghee) 1kg házi vajból készítettem, kicsit pepecselős, de hamar elkészül. Az íze isteni és nem is veszítettem...
Futáááás!!
2013.06.30 11:18
Sziasztok!
Ma reggel azzal indítottam a napot, hogy körbefutottam a Margit-szigetet! Persze nem ment egyszerre, másfél kilóméterenként sétáltam egy kicsit, de még így is büszke vagyok magamra :) Utána a szokásos 8 perc fenék, 8 perc has és jöhetett a laktózmentes fehérjeturmix.
Ezért...
Mozgalmas nap
2013.06.29 11:31
Sziasztok!
Rendkívül sűrű napom volt, éppen hogy belefért miden az időmbe, de sikerült. Jutott időm, dolgozni, sportolni, főzni is. Nagyon fontos, hogy mindig szánjatok időt a célotokra! Ha csinik és egészségesek szeretnétek lenni, akkor lehet, hogy korábban kell kelni vagy le kell...
Baba-nap
2013.06.28 01:25
Sziasztok!
Ma babáztam, tündéri kis keresztlányommal voltam, így sportolni nem volt időm, viszont az étkezésre ma is odafigyeltem.
Az ebéd:
Csirkebrassói volt, basmati rízzsel(tudom, hogy kompromisszumos, de ennek is nagyon örültem, mert külön nekem főzték (-: ),
a vacsi pedig egy kis paleo...
Tételek: 1 - 4 ból 4